Biegacie dla sportu i zdrowia?

Dział w którym można pisać na bardziej ogólne tematy. Nie koniecznie o zarabianiu bo przecież na tym świat się nie kończy.

Re: Biegacie dla sportu i zdrowia?

Postprzez Leon » 22 Lip 2020 12:27

Bieganie jest bardzo dobrym sposobem aby kontrolować wagę i polepszać kondycję. Po dniu takiego biegania mogą nas boleć mięśnie, a pomóc na to może masaż klasyczno-relaksacyjny, który zredukuje ból i przyspieszy regenerację naszych mięśni.
Dobre biuro nieruchomości: https://www.verso.com.pl.
Leon
 
Posty: 58
Rejestracja: 20 Cze 2017 14:20

Re: Biegacie dla sportu i zdrowia?

Postprzez Parleto » 05 Wrz 2020 17:34

w trakcie treningów warto także przyjmować odpowiednie suplementy. Takie suplementy i odżywki jak te https://7-nutrition.com/ wzmocnią nasz organizm - nasz układ nerwowy, mięśnie i metabolizm. Sa dedykowane nie tylko dla sportowców ale dla każdego z nas - w celu uzupełniania niedoborów w organizmie.
Parleto
 
Posty: 357
Rejestracja: 07 Gru 2017 22:53

Re: Biegacie dla sportu i zdrowia?

Postprzez gama » 20 Paź 2020 16:35

Mi udało sie zrzucić zbędne kilogramy dzięki ćwiczeniom na na rowerze https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1027.html .miałam dość dużego lenia by wybrać się na siłownie dlatego cieszę sie bardzo ze zdecydowałam zamówić sprzęt do domu. Biegać nie lubię :P
gama
 
Posty: 511
Rejestracja: 15 Lip 2019 15:38

Re: Biegacie dla sportu i zdrowia?

Postprzez coco » 23 Lis 2020 17:01

W kwestii odżywek dla sportowców odsyłam do strony https://www.titanium-odzywki.pl/optimum ... -1097.html . Jest to świetnie wyposażony sklep internetowy dla sportowców. Z pewnością znajdziecie tam coś dla siebie.
coco
 
Posty: 1688
Rejestracja: 05 Kwi 2017 09:10

Re: Biegacie dla sportu i zdrowia?

Postprzez Miren » 28 Maj 2021 09:31

To może warto w takim razie wykorzystać dobrą opaskę sportową? Jak macie trochę wolnego czasu to na pewno warto sprawdzić https://ale.pl/98962-opaska-sportowa-sm ... ymetr.html z którego również korzystam i jestem pozytywnie zaskoczony możliwościami jakie daje również podczas uprawiania sportu, monitorowania stresu, czy również ogólnie procesów zachodzących w ciele np. kontroli pulsu. Mam nadzieję, że wszystko pójdzie jak najbardziej po Waszej myśli!
Miren
 
Posty: 1422
Rejestracja: 19 Sie 2018 22:40

Re: Biegacie dla sportu i zdrowia?

Postprzez visnia » 25 Sie 2021 19:08

Też lubię biegać :) A w chwilach kiedy już nie mam sił, wystarczy tak naprawdę motywująca muzyka. Zdecydowałam się ostatnio na zakup nowych słuchawek dousznych. Dzięki tej stronie https://www.audiohead.pl/sluchawki-bezprzewodowe-douszne-ranking/ miałam możliwość porównania najlepszych modeli na rynku.
visnia
 
Posty: 1243
Rejestracja: 20 Wrz 2017 14:31

Re: Biegacie dla sportu i zdrowia?

Postprzez ameba » 15 Wrz 2021 10:48

Można też pojeździć sobie na rolkach. Uważam, że jest to świetny sport dla dzieci oraz dla dorosłych. Jeśli chodzi o zakup rolek to polecam ten sklep internetowy: https://dobrenarty.pl/rolki/rolki-dla-doroslych/ . Wybór sprzętów sportowych jest bardzo duży.
ameba
 
Posty: 1097
Rejestracja: 26 Maj 2016 16:18

Re: Biegacie dla sportu i zdrowia?

Postprzez Inka » 16 Wrz 2021 07:23

Ja kiedyś biegałam i chciałabym do tego wrócić.
Inka
 
Posty: 279
Rejestracja: 05 Sty 2018 14:17

Re: Biegacie dla sportu i zdrowia?

Postprzez drzewko » 27 Wrz 2021 09:38

Ćwiczymy przede wszystkim dla nas samych, a później dla zdrowia no i żeby na końcu dobrze wyglądać. Bieganie to jest jedna z takich form aktywności fizycznych na którą szczególnie lubię postawić i nieważne jaka jest pogoda to ja bardzo chętnie wskakuję w dres i wychodzę biegać. Co prawda czasem może i miałam brak motywacji ale jak przyjmuję sanprobi active8sport to już nic nie stoi mi na przeszkodzie :)
drzewko
 
Posty: 263
Rejestracja: 13 Maj 2018 09:22

Re: Biegacie dla sportu i zdrowia?

Postprzez Paweł77 » 18 Gru 2021 11:34

Czasami zdarza mi się pobiegać, chociaż uczciwie mówiąc wolę inne aktywności. Bieganie tak, ale raczej po bieżni :P Nie cieszy mnie bieganie wśród ulic, wdychanie smogu, a niestety z racji zamieszkania tylko takie mam możliwości... Ale na siłowni to co innego ;) Szczególnie, że poza bieżnią mam tam również inne możliwości, mogę korzystać ze sprzętu, który działa też na inne partie. A to ogromny plus jak dla mnie. Ale jak zaczynałem, to nie zawsze było tak fajnie. Zakwasy dawały mi się mocno we znaki i pot... ale i jedno i drugie udało się opanować. W miarę regularności ćwiczeń zakwasy znikały, a na pot też znalazłem sposób perspirex.com.pl . I teraz jest super!
Paweł77
 
Posty: 146
Rejestracja: 15 Sie 2018 19:00

PoprzedniaNastępna

Wróć do Na inne tematy

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 13 gości