Podobnie jak poprzednicy, uważam że odpowiednia dieta jest podstawą do zadbania o własne zdrowie. Przede wszystkim zwiększenie ilości warzyw i owoców, wybieranie naturalnych produktów itp. Mi osobiście pomogło również odstawienie laktozy. Początkowo zastąpiłam mleko mlekiem sojowym, ale niezbyt mi ono odpowiadało. Później odkryłam
mleko kokosowe i dosłownie się w nim zakochałam
Nie zamieniłabym już nigdy na zwykłe
Wychodzą z niego super koktajle i co najważniejsze jest bez laktozy i wegańskie