Strona 2 z 6

Re: Trening i omylne żywienie

PostWysłany: 23 Lis 2017 03:25
przez byznesmen
Suple są spoko, są dobre i ważne w diecie i treningu. Pamietajcie jednak o tym, że jak źle zrobicie koktajl z prochu, jak będą w nim grudki lub nie wymiesza się dokładnie to smak będzie lipny i się zniechęcicie do nich. Blendera nie zabierzecie ze sobą na siłkę czy na miasto. Dobrym pomysłem jest shaker Promixx https://promixx.com.pl/, fajny, prosty w obsłudze, dobrze mieszający szejki czy koktajle.

Re: Trening i omylne żywienie

PostWysłany: 02 Sty 2018 09:35
przez onykson89
Tez tak mysle. Przy dobrym treningu trzeba zadbać o odpowiednia diete i zywienie. Mi troszke juz pomogl w ustabilizowaniu posilkow blog https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/co ... -treningu/ zajrzyjcie tam po ciekawe porady

Re: Trening i omylne żywienie

PostWysłany: 02 Sty 2018 15:05
przez Parleto
Przy odchudzaniu warto pamiętać nie tylko o ćwiczeniach i dobrej diecie ale i odpowiedniej bieliźnie wspomagającej. Ja noszę taką od orirose http://orirose.pl/ naprzemienne antycellulitową i korygującą,które dają świetne efekty. Udało mi się zrzucić nie tylko kilogramy ale i dokładnie uformować sylwetkę :)

Re: Trening i omylne żywienie

PostWysłany: 29 Sty 2018 18:27
przez Buziak12
Ja oprócz planu treningowego zastanawiam się jeszcze nad zakupem elektrostymulatora. Znalazłem już nawet kilka modeli tutaj http://elektrostymulatory.net/trail-mar ... riailowym/

Re: Trening i omylne żywienie

PostWysłany: 31 Sty 2018 13:03
przez kitti32
Tylko połączenie tych dwóch elementów - diety i aktywnego treningu, przyniesie rezultaty. Moją uwagę zwrócił ostatnio trening taki jak tutaj http://wswietnejformie.pl/trening-funkcjonalny-wroclaw/. Trening funkcjonalny podobno świetnie wpływa na całe ciało. Czy ktoś z Was trenuje w ten sposób?

Re: Trening i omylne żywienie

PostWysłany: 07 Maj 2018 09:15
przez jjusti18
No taka jest prawda, żeby wszystko miało sens to wszystko musi iść ze sobą w parze. Także odpowiedni trening i się odżywianie to podstawa każdego sportowca. A jakiego typu uprawiacie sport? Bo ja planuję zapisać się aktualnie na zajęcia z sztuk walki http://www.gymfight.pl/ruska/ . Znajomy mi polecił właśnie Klub Sportowy Gym-Fight i nie powiem, bo pomysł wydał mi się naprawdę dobry. W ten sposób będę mógł po pracy zawsze trochę odreagować, a tym samym nauczę się samoobrony.

Re: Trening i omylne żywienie

PostWysłany: 20 Maj 2018 11:56
przez fitfitfit
Dokładnie, tak ak było powiedziane bez dobrze dobranej diety trening będzie dawal słabe efekty. Ja polecam trening personalny Katowice - bardzo dobry trener personalny, z dużą wiedzą i fajnie wszystko tłumaczy.

Re: Trening i omylne żywienie

PostWysłany: 14 Cze 2018 13:27
przez Radecki
Moim zdaniem zdrowe odżywianie i ćwiczenia są ważne nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci. Trzeba o tym pamiętać i już od małego kształtować w dziecku nawyki zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Czytałem na temat posiłków dla dzieci tutaj https://sportbm.pl/blog/odzywianie/jaki ... ty-dziecka. Warto zamienić dziecku lizaka na marchewkę, co nie znaczy, że od czasu do czasu maluch nie może zjeść czegoś słodkiego :)

Re: Trening i omylne żywienie

PostWysłany: 22 Lip 2018 21:30
przez kabix179
Jeżeli już nie możesz znaleźć żadnej różnicy pomiędzy treningami na siłowni a w domu to musisz policzyć sobie koszty jednego i drugiego. Polecam sprawdzić tu porównanie kosztów ćwiczenia na siłowni i w domu. Po takiej lekrurze lepiej będziecie się orientowali w tych sprawach :)

Re: Trening i omylne żywienie

PostWysłany: 22 Lip 2018 22:12
przez amorata
Szczególnie przy regularnych treningach problem może zrobić się poważny