Strona 7 z 7

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

PostWysłany: 22 Mar 2019 11:25
przez Tymoteusz1
Faktycznie, to bardzo istotna kwestia. W końcu jeśli nie podejdziecie w odpowiedni sposób do redukcji stresu, to może się to bardzo negatywnie odbić na Waszym samopoczuciu i efektywności. Własnie dlatego warto pomyśleć o skorzystaniu z takich rozwiązań jak chociażby kava kava z https://www.kavasklep.com/ W Oceanii stosuje ją więcej ludzi niż alkohol w celach relaksacyjnych. To może się sprawdzić i u Was.

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

PostWysłany: 29 Mar 2019 15:56
przez igregor
Robić swoje i nie zabierać pracy do domu.Odpoczywać.

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

PostWysłany: 23 Lip 2019 20:51
przez znaki1
To prawda, że trzeba jak tylko się unikać stresu, bo nie wpływa on dobrze na organizm. Jak ciężko sobie radzić ze skutkami stresu i np. zły nastrój utrzymuje się przez dłuższy czas to może być konieczna pomoc psychologa. W PsychoMedic w Łodzi da się szybko umówić na wizytę.

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

PostWysłany: 05 Sie 2019 10:58
przez Aligru
Na stres polecam bieganie. Zawsze po pracy wychodzę na krótki trening, by po prostu się zmęczyć i wyluzować :) Warto stosować jednak jakieś plany treningowe, żeby się nie nabawić kontuzji. Na https://www.runners-world.pl/ mają sporo fajnych porad, warto tam zajrzeć i sprawdzić.