Strona 6 z 7

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

PostWysłany: 06 Wrz 2018 21:15
przez akuncjusz
Ostatnio nabawiłam się wielkiego stresu przez mojego szefa. Chciałam się zwolnić jednak nie wiedziałam jak to zrobić. Bałam się, że nie dostanę urlopu. Chciałam pójść z tym do prawnika i powiedzieć z jaką borykam się sytuacją jednak wszystkie informacje dotyczące wypowiedzenia umowy o pracę znalazłam na https://pewny-prawnik.pl/blog/61/wypowiedzenie-umowy-o-prace-nie-daj-sie-oszukac-wzor.

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

PostWysłany: 17 Wrz 2018 17:25
przez jurka76
Dobrym sposobem na stres jest zajęcie się czymś co lubimy. Możesz słuchać muzyki, uprawiać sport lub pić melisę. Możesz też udać się do specjalisty. I nie mam na myśli psychologa, ale dobrego mentora, jakim dla mnie jest p.Marcin Mańka. Byłam na kilku jego prezentacjach przed rozpoczęciem własnej działalności. Nauczyłam się panowania nad stresem i dowiedziałam się jak mówić by "trafić" do ludzi.

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

PostWysłany: 24 Wrz 2018 22:18
przez Pacynka0
Taki dlugotrwaly stres powodowany chocby przez prace moze prowadzic nawet do depresji i nerwicy. Lepiej udac sie w takiej sytuacji do odpowiedniego psychologa, a w klinice Medox skupiaja moim zdaniem najlepszych lekarzy w calej okolicy. Ich lokalizacja to Nowy Modlin - nieopodal Warszawy. Warto sie tam wybrac aby uzyskac odpowiednia pomoc

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

PostWysłany: 02 Lis 2018 13:31
przez ameba
Sama kiedyś pracowałam w stresującym otoczeniu w pracy i nie było łatwo. Na szczęście obyło się bez terapii u psychologa. Tylko ćwiczenia relaksacyjne i suplementy. Na doz.pl kupowałam Nervox https://www.doz.pl/apteka/p125553-DOZ_PRODUCT_Nervox_kapsulki_zelatynowe_20_szt. bardzo mi to też pomogło. Nie chciało mi się po tym spać a skład ma bardzo dobry.

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

PostWysłany: 06 Lis 2018 12:38
przez Grycanka
Przede wszystkim jeśli stresujesz się na tyle, że wpływa to na Twoje życie powinnaś zastanowić się czy to dobre miejsce dla Ciebie.

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

PostWysłany: 09 Lis 2018 08:48
przez limka9
czasami po prostu trzeba wrzucic na luz i nie przejmować się niczym, bo stres nas wykończy, dodatkowo stres odpowiada za raka

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

PostWysłany: 10 Lis 2018 12:27
przez steropon
WEdług mnie najważniejsze jest posiadanie ciekawych hobby. Ja przykładowo lubię spędzać czas na stronie https://ligatyperow.xyz - w zakładce skróßy meczów można zobaczyć ciekawe fragmenty meczów ;) Dodatkowo można obstawiać mecze i wygrywać nagrody.

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

PostWysłany: 04 Lut 2019 17:32
przez timek
Wychodzisz z pracy i zapominasz o niej. A po pracy idziesz np. na kurs tańca, by się odstresować.

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

PostWysłany: 12 Lut 2019 08:57
przez dana78
Najlepiej próbować samemu, jak się nie udaje to warto pomyśleć po prostu o psychologu. Widziałam ciekawe propozycje różnych psychologów. Tacy psychologowie ciągle się kształcą i szkolą np na szkoleniach na http://www.akademiamojapsychologia.pl , gdzie mają potem lepsze metody leczenia i pomocy.

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

PostWysłany: 07 Mar 2019 11:45
przez koliber
Czytałem o takich środkach jak nootropy - https://www.nootropicmind.pl/ , które bardzo się przydają osobom pracującym umysłowo. Nie dość, że poprawiają pamięć , koncentrację, skupienie, motywację etc. to jeszcze polepszają jakość snu i łagodzą lęki, stresy etc.