Trening i omylne żywienie

Dział w którym można pisać na bardziej ogólne tematy. Nie koniecznie o zarabianiu bo przecież na tym świat się nie kończy.

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez Malwina » 23 Lip 2018 13:37

Osobom uprawiającym sport poleca się stosowanie olejku konopnego.Ten jest dobrej jakości i w korzystnej cenie.
Malwina
 
Posty: 196
Rejestracja: 28 Cze 2015 12:44

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez kitti32 » 10 Sie 2018 06:03

Zdrowa dieta jest zawsze ważna. Nie tylko w przypadku osób, które trenują. Ale faktycznie jest tak, że często osoby trenujące potrzebują diety, dodatkowo wzbogaconej o pewne składniki. Dlatego tak ważne jest, by posiadać jakąś wiedzę w zakresie zdrowego żywienia. Można do tego wykorzystać artykuły takie jak tutaj http://www.blogowypamietnik.pl/.
kitti32
 
Posty: 165
Rejestracja: 08 Gru 2016 11:07

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez Asek » 11 Sie 2018 21:06

Jeśli chodzi o samoobronę to właśnie zastanawiam się nad zakupem takiego paralizatora https://www.protarget.com.pl/pol_m_Samo ... y-405.html Myślicie, że to dobry sposób? Oczywiście chcę też iść na warsztaty samoobrony w swoim czasie.
Asek
 
Posty: 98
Rejestracja: 11 Cze 2017 12:49

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez mpiryjczyk » 15 Sie 2018 17:11

Z pewnością ćwicząc, chcąc szybciej zobaczyć efekty, warto zastosować odpowiednią dietę... Jeśli już mowa o sporcie, to natknąłem się ostatnio na ciekawy portal, poświęcony orientalnym sztukom walki. Znajduje się pod adresem https://muaythai-poznan.pl/ - czy sztuki walki wymagają stosowania odpowiedniej diety? Jeśli tak, to jakiej? Chcę niedługo zacząć je praktykować, a zależy mi na tym, aby odpowiednio się do niej przygotować...
mpiryjczyk
 
Posty: 317
Rejestracja: 16 Gru 2017 21:40

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez juuuuuustyna » 29 Wrz 2018 17:50

Dietę, a najlepiej całkowicie i trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe. Nie jest to łatwe, ale nie niewykonalne. Ja już jestem lżejsza o parę kilo, jednak brzuchu nie prezentuje się dobrze, więc muszę popracować nad mięśniami tego miejsca. Ostatnio zaczęłam szukać informacji, czy można wspomóc czymś taki trening i natrafiłam na stronę https://elektrostymulatory.net/elektros ... ha-dziala/ . Myślę, że warto zastanowić się nad takim elektrostymulatorem.
juuuuuustyna
 
Posty: 47
Rejestracja: 22 Wrz 2017 09:26

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez Olsy » 29 Paź 2018 07:20

Myślę, że na początku najlepiej zadbać o bieganie oraz siłownię i powoli wchodzić na kolejne etapy. Jeżeli miałbym polecić Ci ze swojej strony sprawdzony sklep z dobrymi akcesoriami oraz odzieżą sportową to polecam odwiedzić sklep internetowy https://www.domenasportowa.pl/ w którym praktycznie od razu znajdziesz to czego potrzebujesz wyłącznie od topowych producentów i to w świetnych cenach.
Olsy
 
Posty: 100
Rejestracja: 23 Lip 2018 21:00

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez fangros » 13 Lis 2018 15:19

Powiem Wam szczerze, że właściwie nie przywiązuję specjalnej wagi do odżywiania. Oczywiście jem wszystko, ale w granicach rozsądku. Bez sportu nie mogłabym się jednak obyć. Bieganie jest po prostu moją pasją. Postanowiłam nawet zadbać odpowiednio o mój wygląd podczas treningów i zaczęłam się ubierać w tym polskim sklepie sportowym https://repinpeace.com/ . Legginsy są tak modne i wygodne, że chętnie wychodzę w nich nawet na miasto.
fangros
 
Posty: 216
Rejestracja: 01 Wrz 2017 12:23

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez karami » 21 Sty 2019 09:35

W sumie najlepiej iść do Panaceum bo tam masz i dietetyka i możesz skorzystać z treningów EMS https://panaceum-waw.pl/oferta/trening-personalny-ems/ pod okiem trenera personalnego. Wtedy na pewno żywienie i aktywność fizyczna będzie idealnie dopasowana do Twoich potrzeb i możliwości
karami
 
Posty: 66
Rejestracja: 11 Maj 2017 08:46

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez AnnaAgata » 21 Sty 2019 12:15

Czy ktoś z Was korzysta z dietetyka lub diety pudełkowej?
AnnaAgata
 
Posty: 3
Rejestracja: 21 Sty 2019 12:10
Miejscowość: Tuchowicz

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez mary-kate009 » 22 Sty 2019 14:12

Racjonalne odżywianie to podstawa dobrego zdrowia. Jak do tego dołożymy sport to już mamy zestaw który po prostu chroni przed różnymi chorobami np otyłością, cukrzycą, miażdżycą itd.. Ja staram się dbać o zdrowie jak mogę. Nie jem mięsa, cukru i białej mąki. Wg mnie to dużo. W dodatku trenuje karate 2-3 razy w tygodniu. Nie dość że dbam w ten sposób o dobrą kondycję i zdrowie to jeszcze sprawia mi to dużą frajdę. Bardzo to lubie. Niestety to sport nieco kontuzjogenny. Nie raz ochraniacze uratowały mnie przed kontuzją. Staram się kupować ochraniacze wysokiej jakości aby jak najlepiej mnie chroniły, więc zaopatrzyłam się w kilka ochraniaczy do karate w sklepie https://garyukimono.pl/ochraniacze-karate. Uważam, że może nie mają największego wyboru, za to jakość pierwsza klasa!
mary-kate009
 
Posty: 4
Rejestracja: 22 Sty 2019 13:40

Poprzednia

Wróć do Na inne tematy

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron