Trening i omylne żywienie

Dział w którym można pisać na bardziej ogólne tematy. Nie koniecznie o zarabianiu bo przecież na tym świat się nie kończy.

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez byznesmen » 23 Lis 2017 02:25

Suple są spoko, są dobre i ważne w diecie i treningu. Pamietajcie jednak o tym, że jak źle zrobicie koktajl z prochu, jak będą w nim grudki lub nie wymiesza się dokładnie to smak będzie lipny i się zniechęcicie do nich. Blendera nie zabierzecie ze sobą na siłkę czy na miasto. Dobrym pomysłem jest shaker Promixx https://promixx.com.pl/, fajny, prosty w obsłudze, dobrze mieszający szejki czy koktajle.
byznesmen
 
Posty: 24
Rejestracja: 26 Wrz 2017 23:17

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez onykson89 » 02 Sty 2018 08:35

Tez tak mysle. Przy dobrym treningu trzeba zadbać o odpowiednia diete i zywienie. Mi troszke juz pomogl w ustabilizowaniu posilkow blog https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/co ... -treningu/ zajrzyjcie tam po ciekawe porady
onykson89
 
Posty: 29
Rejestracja: 23 Gru 2017 19:42

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez Parleto » 02 Sty 2018 14:05

Przy odchudzaniu warto pamiętać nie tylko o ćwiczeniach i dobrej diecie ale i odpowiedniej bieliźnie wspomagającej. Ja noszę taką od orirose http://orirose.pl/ naprzemienne antycellulitową i korygującą,które dają świetne efekty. Udało mi się zrzucić nie tylko kilogramy ale i dokładnie uformować sylwetkę :)
Parleto
 
Posty: 87
Rejestracja: 07 Gru 2017 21:53

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez Buziak12 » 29 Sty 2018 17:27

Ja oprócz planu treningowego zastanawiam się jeszcze nad zakupem elektrostymulatora. Znalazłem już nawet kilka modeli tutaj http://elektrostymulatory.net/trail-mar ... riailowym/
Buziak12
 
Posty: 90
Rejestracja: 12 Sie 2016 10:29

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez kitti32 » 31 Sty 2018 12:03

Tylko połączenie tych dwóch elementów - diety i aktywnego treningu, przyniesie rezultaty. Moją uwagę zwrócił ostatnio trening taki jak tutaj http://wswietnejformie.pl/trening-funkcjonalny-wroclaw/. Trening funkcjonalny podobno świetnie wpływa na całe ciało. Czy ktoś z Was trenuje w ten sposób?
kitti32
 
Posty: 129
Rejestracja: 08 Gru 2016 11:07

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez jjusti18 » 07 Maj 2018 08:15

No taka jest prawda, żeby wszystko miało sens to wszystko musi iść ze sobą w parze. Także odpowiedni trening i się odżywianie to podstawa każdego sportowca. A jakiego typu uprawiacie sport? Bo ja planuję zapisać się aktualnie na zajęcia z sztuk walki http://www.gymfight.pl/ruska/ . Znajomy mi polecił właśnie Klub Sportowy Gym-Fight i nie powiem, bo pomysł wydał mi się naprawdę dobry. W ten sposób będę mógł po pracy zawsze trochę odreagować, a tym samym nauczę się samoobrony.
jjusti18
 
Posty: 78
Rejestracja: 13 Paź 2017 20:26

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez fitfitfit » 20 Maj 2018 10:56

Dokładnie, tak ak było powiedziane bez dobrze dobranej diety trening będzie dawal słabe efekty. Ja polecam trening personalny Katowice - bardzo dobry trener personalny, z dużą wiedzą i fajnie wszystko tłumaczy.
fitfitfit
 
Posty: 5
Rejestracja: 20 Maj 2018 10:43

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez Radecki » 14 Cze 2018 12:27

Moim zdaniem zdrowe odżywianie i ćwiczenia są ważne nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci. Trzeba o tym pamiętać i już od małego kształtować w dziecku nawyki zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Czytałem na temat posiłków dla dzieci tutaj https://sportbm.pl/blog/odzywianie/jaki ... ty-dziecka. Warto zamienić dziecku lizaka na marchewkę, co nie znaczy, że od czasu do czasu maluch nie może zjeść czegoś słodkiego :)
Radecki
 
Posty: 13
Rejestracja: 13 Cze 2018 19:59

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez kabix179 » 22 Lip 2018 20:30

Jeżeli już nie możesz znaleźć żadnej różnicy pomiędzy treningami na siłowni a w domu to musisz policzyć sobie koszty jednego i drugiego. Polecam sprawdzić tu porównanie kosztów ćwiczenia na siłowni i w domu. Po takiej lekrurze lepiej będziecie się orientowali w tych sprawach :)
kabix179
 
Posty: 50
Rejestracja: 01 Lip 2018 17:07

Re: Trening i omylne żywienie

Postprzez amorata » 22 Lip 2018 21:12

Szczególnie przy regularnych treningach problem może zrobić się poważny
amorata
 
Posty: 4
Rejestracja: 22 Lip 2018 21:10

PoprzedniaNastępna

Wróć do Na inne tematy

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość