Suple są spoko, są dobre i ważne w diecie i treningu. Pamietajcie jednak o tym, że jak źle zrobicie koktajl z prochu, jak będą w nim grudki lub nie wymiesza się dokładnie to smak będzie lipny i się zniechęcicie do nich. Blendera nie zabierzecie ze sobą na siłkę czy na miasto. Dobrym pomysłem jest shaker Promixx
https://promixx.com.pl/, fajny, prosty w obsłudze, dobrze mieszający szejki czy koktajle.