Stres w pracy - jak go opanować?

Sytuacja na rynku pracy. Oferty pracy i współpracy, profesjonalne dokumenty do szukania pracy LM, CV, podanie o pracę - http://ekasa.com.pl , wskazówki jak odpowiadać na rozmowie kwalifikacyjnej.

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

Postprzez Tymoteusz1 » 22 Mar 2019 11:25

Faktycznie, to bardzo istotna kwestia. W końcu jeśli nie podejdziecie w odpowiedni sposób do redukcji stresu, to może się to bardzo negatywnie odbić na Waszym samopoczuciu i efektywności. Własnie dlatego warto pomyśleć o skorzystaniu z takich rozwiązań jak chociażby kava kava z https://www.kavasklep.com/ W Oceanii stosuje ją więcej ludzi niż alkohol w celach relaksacyjnych. To może się sprawdzić i u Was.
Tymoteusz1
 
Posty: 626
Rejestracja: 17 Lip 2016 20:16

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

Postprzez igregor » 29 Mar 2019 15:56

Robić swoje i nie zabierać pracy do domu.Odpoczywać.
igregor
 
Posty: 870
Rejestracja: 14 Lut 2014 18:34

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

Postprzez znaki1 » 23 Lip 2019 20:51

To prawda, że trzeba jak tylko się unikać stresu, bo nie wpływa on dobrze na organizm. Jak ciężko sobie radzić ze skutkami stresu i np. zły nastrój utrzymuje się przez dłuższy czas to może być konieczna pomoc psychologa. W PsychoMedic w Łodzi da się szybko umówić na wizytę.
znaki1
 
Posty: 52
Rejestracja: 09 Lip 2019 13:20

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

Postprzez Aligru » 05 Sie 2019 10:58

Na stres polecam bieganie. Zawsze po pracy wychodzę na krótki trening, by po prostu się zmęczyć i wyluzować :) Warto stosować jednak jakieś plany treningowe, żeby się nie nabawić kontuzji. Na https://www.runners-world.pl/ mają sporo fajnych porad, warto tam zajrzeć i sprawdzić.
Aligru
 
Posty: 29
Rejestracja: 31 Sie 2018 13:52

Poprzednia

Wróć do Praca

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości