Ja jestem zywym przykładem na to, ze dieta i ćwiczenia w domu przynoszą znikome efekty. Długo się katowałam, bo po 2 ciązach nie czułam się najlepiej z ponadprogramowymi kilogramami. Dzięki poradni
http://www.poradniaikar.pl/ udało mi się zrzucić 25 kg. Ale wszystko pod okiem specjalisty, na własną rękę nie ma się co forsować