Relaks po pracy - crossfit?

Dział w którym można pisać na bardziej ogólne tematy. Nie koniecznie o zarabianiu bo przecież na tym świat się nie kończy.

Re: Relaks po pracy - crossfit?

Postprzez Pacynka0 » 08 Cze 2019 23:33

Ja akurat po pracy nie mam sporo czasu na jazde dodatkowo na np silownie . To tez nie kosztuje malo. Tak wiec wpadlam na takie rozwiazanie, aby zorganizowac swoja wlasna silownie w domu- lepiej miec sprzet na miejscu i skutecznie cwiczyc (czyli tez regularnie) Kupilam miedzy innymi ta bieznie https://www.e-insportline.pl/1926/biezn ... model-2019 i od jakiegos czasu po 30 minut sobie na niej biegam - efekty widze juz po poltora tygodnia uzytkowania- jestem mega zadowolona :)
Pacynka0
 
Posty: 465
Rejestracja: 13 Wrz 2016 14:33

Re: Relaks po pracy - crossfit?

Postprzez azorahai » 19 Cze 2019 19:54

Ja wolę raczej wysiłek siłowy, aniżeli takie jakby cardio. Ostatnio razem z mężem postanowiliśmy stworzyć domową siłownię, oczywiście wiadomo, w graniach rozsądku. Zastanawiamy się, czy taka bieżnia : http://www.marbo-sport.pl/product-pol-2 ... pture.html byłaby odpowiednia czy mam szukać dalej? :D Liczę na jakieś opinie od was.
azorahai
 
Posty: 1213
Rejestracja: 05 Maj 2019 10:01

Re: Relaks po pracy - crossfit?

Postprzez Mirinda » 22 Cze 2019 12:37

Trening crossowy to dość wyczerpujące zajęcia.Angażują jednak wszystkie partie mięśniowe,pobudzają układ krążeniowo-oddechowy oraz nerwowy.Bardzo ważne,by wybrać się do klubu,w którym zajęcia tego typu prowadzone są przez profesjonalnych,doświadczonych trenerów.Na pewno tego typy treningi dają satysfakcję i energię na cały dzień.W klubie fitness https://www.energym.com.pl/ tego typu zajęcia cieszą się ogromną popularnością,zarówno wśród mężczyzn jak i kobiet,a ich grupowy charakter tylko uatrakcyjnia je,wprowadza element zdrowej rywalizacji wśród uczestników.
Mirinda
 
Posty: 17
Rejestracja: 16 Mar 2017 10:22

Re: Relaks po pracy - crossfit?

Postprzez Jumik » 08 Lip 2019 21:23

Moim zdaniem Trening CrossFit to moim zdaniem świetna sprawa na rozładowanie emocji. Z polecenia znajomego natrafiłem ostatnio na stronę: https://treningcrossfit.pl/ i to właśnie z ich usług postanowiłem skorzystać. Póki co jestem zadowolony zobaczymy jak to będzie z biegiem czasu. Trzymajcie za mnie kciuki!
Jumik
 
Posty: 4
Rejestracja: 08 Lip 2019 21:13
Miejscowość: Kraków

Re: Relaks po pracy - crossfit?

Postprzez bizgirl » 09 Lip 2019 11:57

Zauważyłam, że coraz więcej osób stawia na crossfit. To jednak nie dla mnie.
bizgirl
 
Posty: 663
Rejestracja: 01 Mar 2016 15:44

Re: Relaks po pracy - crossfit?

Postprzez filonn » 09 Lip 2019 15:34

kolega to uwielbia, mi jakoś nei podeszło
filonn
 
Posty: 143
Rejestracja: 09 Lip 2019 14:53

Re: Relaks po pracy - crossfit?

Postprzez Dreaming » 23 Lip 2019 22:09

Trzeba coś robić,żeby nie zwariować. Ja tam też lubie dac sobie ostry wycisk fizyczny - uczucie jest nie do opisania a jak jeszcze sie to poczucie 'zawieszenia' podkreci waporyzacją suszem cbd z konopnych chmur to juz w ogole jest odlot na wieczor
Dreaming
 
Posty: 107
Rejestracja: 10 Lut 2018 00:09

Re: Relaks po pracy - crossfit?

Postprzez Legulas » 24 Lip 2019 11:51

Teraz warto wychodzić codziennie na spacery. To świetnie odpręża.
Legulas
 
Posty: 430
Rejestracja: 24 Kwi 2016 14:11

Re: Relaks po pracy - crossfit?

Postprzez krzysztof.fracko » 25 Lip 2019 15:19

Chodzę na crossfit i siłownię
krzysztof.fracko
 
Posty: 88
Rejestracja: 10 Sie 2018 14:59

Re: Relaks po pracy - crossfit?

Postprzez wiktorski » 26 Lip 2019 08:19

Nie dla mnie crossfit, wolę basen, bieganie czy rower
wiktorski
 
Posty: 149
Rejestracja: 05 Cze 2019 12:54

PoprzedniaNastępna

Wróć do Na inne tematy

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 26 gości