Witajcie, niestety ale ostatnio byłam na badaniach krwi i wyniki okazały się bardzo kiepskie. Lekarka powiedziała, że definitywnie muszę zmienić dietę, oraz zadbać nieco o swoją formę fizyczną, która na ten moment jest bardzo kiepska.
Zgodnie z jej radami, udałam się do mojej koleżanki dietetyczki na wizytę i ta powiedziała mi, że oprócz jedzenia dużo większej ilości warzyw i owoców, powinnam zwrócić uwagę na składniki produktów, które jem.Dotychczas w sklepach kupowałam po prostu to na co miałam ochotę, i to co pysznie wyglądało a nie zwracałam uwagi na skład.
I rzeczywiście od tego momentu odkąd robię zakupki zwracam dużą uwagę na tą kwestię. Planuję również zaopatrzyć się teraz w nieco więcej produktów przez Internet aby nie musieć chodzić do sklepów za każdym razem kiedy czegoś mi brakuję. Na https://www.sante.pl/jedz-zdrowo/100-be ... -dodatkow/ dowiedziałam się, że ich produkty są bez sztucznych dodatków, jednak nigdy wcześniej nic od nich nie zamawiałam. Czy ktoś z Was robi tam zdrowe zakupki? Jak wrażenia? Czy polecacie w szczególności , których z produktów? Pozdrawiam serdecznie.