To co przede wszystkim jest ważne w dbaniu o swoje zdrowie to zauważanie wszelkich zmian, które w nim występują. Dzięki temu wiemy, że
ubytek słuchu czy inne dolegliwości, mogą zostać szybko rozwiązane lub obejrzane przez lekarza specjalistę. To bardzo ważna kwestia, dająca nam poczucie bezpieczeństw ai zachowania jak najlepszego samopoczucia na dłużej.