Szybkie jedzenie może być zdrowe jak najbardziej, ja jestem studentem i najczęściej wygląda to tak, że kroję sobie mięso w kostkę(przeważnie indyka lub kurczaka), wrzucam na patelnię, jak się lekko podsmaży to dorzucam jakąś włoszczyznę w paskach,
mrożone brokuły czy cokolwiek tego typu, w tym czasie osobno robię sobie ryż, kaszę jaglaną czy jakiekolwiek inne bezglutenowe zdrowe węglowodany. Przygotowanie takiego posiłku nie zajmuje więcej niż 20-30 minut.