Spsooby na odchudzanie

Skuteczna reklama, dobrze przeprowadzona promocja. Czyli jak skutecznie podbijać rynek. Źródła i metody dotarcia do klienta. Koszt reklamy i wiele więcej.

Re: Spsooby na odchudzanie

Postprzez kotazama » 22 Lut 2019 17:16

Na początku poczytaj trochę o zmianie nawyków żywieniowych , warto zamienić makarony na kasze, dołącz tez do diety olej lniany, wiesz jaki jest zdrowy ? Poczytaj sobie https://www.polenastole.pl/blog/wiedza/ ... czy-warto/ jakie cuda potrafi zdziałać olej lniany, poza tym, że zapełnia żołądek , to zawiera dla nas zdrowe kwasy omega 3
kotazama
 
Posty: 4
Rejestracja: 03 Mar 2017 15:14

Re: Spsooby na odchudzanie

Postprzez Ajlar » 05 Mar 2019 08:39

Moim zdaniem najważniejsza jest zdrowa dieta no i odpowiednia porcja ruchu. Do tego warto dorzucić jakieś środki na odchudzanie bo to zawsze przyspiesza utratę wagi. Jeśli nie wiecie jakie tabletki sprawdzą się najlepiej to zerknijcie do artykułu http://tantus.pl/suplementy-diety-wspom ... chudzanie/ Tu znajdziecie wiele przydatnych informacji dotyczących rodzajów suplementów, sposobu ich działania a także składu.
Ajlar
 
Posty: 414
Rejestracja: 29 Wrz 2015 10:55

Re: Spsooby na odchudzanie

Postprzez wiosenna13 » 09 Mar 2019 11:18

ja czesto siegam po slodycze i na pewno zle bilansuje posilki
wiosenna13
 
Posty: 475
Rejestracja: 12 Lis 2017 18:15

Re: Spsooby na odchudzanie

Postprzez inka55 » 11 Mar 2019 08:13

Chyba większość z nas ma problem z posiłkami i ich komponowaniem. ja nie mam pojecia czego jem za duzo a czego za mało i kręce się w kółko. Postanowiłam postawić w tym miesiącu na catering dietetyczny tej firmy https://www.fitapetit.com.pl/ i zobaczę jak będę się czuć. Czy będę najedzona i czy coś się waga ruszy.
inka55
 
Posty: 465
Rejestracja: 08 Lip 2018 09:35

Re: Spsooby na odchudzanie

Postprzez wiolas » 11 Mar 2019 14:08

Dieta powinna być dostosowana do danej osoby. Dieta, która została stworzona dla kilkudziesięciu osób może na Ciebie nie podziałać.
wiolas
 
Posty: 5
Rejestracja: 11 Mar 2019 14:05

Re: Spsooby na odchudzanie

Postprzez adik356 » 18 Mar 2019 15:43

Najważniejsze, aby połączyć sport ze zdrową dietą. Jeśli mieszkasz w Warszawie, zacznij uczęszczać do tego klubu fitness: http://www.marywilska44.com/energy-fitness/ a gwarantuję, że bez najmniejszego problemu pozbędziesz się niechcianej tkanki tłuszczowej.
adik356
 
Posty: 401
Rejestracja: 14 Cze 2014 16:18

Re: Spsooby na odchudzanie

Postprzez bogdanzuch » 26 Kwi 2019 12:14

Mam świetnego dietetyka https://przyjazny-dietetyk.pl/gabinet-b ... barczewski , który układa i na bieżąco modyfikuje moją dietę. Do tego oczywiście ruch, bez niego sie nie da.
bogdanzuch
 
Posty: 52
Rejestracja: 08 Lis 2018 13:34

Re: Spsooby na odchudzanie

Postprzez Wasyl369 » 26 Kwi 2019 16:08

Sposobów na odchudzanie może być na prawdę wiele. Ile ludzi tyle sposobów. Ja mam zdrowe podejście do odchudzania i diet. Staram się jeść zdrowo, a słodycze i typowa polska kuchnia raz na tydzień. Kupiłem sobie niedawno na https://naczynia.olkusz.pl/garnki-do-gotowania-na-parze w świetnej cenie garnki do gotowania na parze. Akurat promocja była więc dodałem do koszyka. To zmotywowało mnie do przygotowywania zdrowszych potraw i tak dzisiaj często kurczaka, rybę i warzywa gotuję na parze. Smak bardzo dobry, mam wrażenie, że intensywniejszy. Ja polecam bo schudłem kolejne 2kg odkąd gotuję na parze.
Wasyl369
 
Posty: 603
Rejestracja: 20 Wrz 2014 18:29

Re: Spsooby na odchudzanie

Postprzez Gregor25 » 09 Maj 2019 10:29

Jeśli chodzi o odchudzanie to najlepszym sposobem jest ćwiczyć i stosować dietę. Możesz na przykład zacząć od tego że kupisz taki sprzęt do domu https://www.marbo-sport.pl/product-pol-25833-Stepper-skretny-z-kolumna-BS-1650S-Body-Sculpture.html i na pewno się opłaci. Prosty i skuteczny więc też pomoże w zrzuceniu kilogramów. Polecam się zapoznać z ich ofertą.
Gregor25
 
Posty: 15
Rejestracja: 02 Maj 2019 19:44

Re: Spsooby na odchudzanie

Postprzez niespodziewany » 24 Maj 2019 11:15

Gotowanie to stanowczo nie mój target :P Umiem zrobić jedzenie tak, aby nie umrzeć z głodu. A to, że smakuje okropnie... najważniejsze, że żołądek przyjmuje :p
niespodziewany
 
Posty: 4
Rejestracja: 24 Maj 2019 10:54

PoprzedniaNastępna

Wróć do Marketing

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość