Często tak bywa, że zamiast zapobiegać, to dopiero reagujemy, jak coś nas już boli. Miałam podobnie i wiem, jak to jest, dlatego szukałam, gdzie mogłam pomocy dla swojego kręgosłupa. Ponieważ pracy siedzącej nie mogłam zmienić, więc zaczęłam bardziej dbać o zdrowie, ćwicząc i zaopatrując się w specjalny materac tutaj
https://salonsnu.pl/3_perdormire . Dzięki materacowi New Memory mam podczas spania idealnie podparte ciało co zapobiega wszelkim bólom. Jeszcze się zastanawiam nad poduszką ortopedyczną, bo mają świetne na nie promocje.