Stres w pracy - jak go opanować?

Sytuacja na rynku pracy. Oferty pracy i współpracy, profesjonalne dokumenty do szukania pracy LM, CV, podanie o pracę - http://ekasa.com.pl , wskazówki jak odpowiadać na rozmowie kwalifikacyjnej.

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

Postprzez tremia » 30 Sty 2018 09:24

czasami warto sie odstresować sportem, książką, filmem fajnym , ja odkąd mam pakiet od upc https://www.upc.pl/pomoc/uslugi-dodatkowe/horizon-go/ to mogę oglądać filmy i seriale, wszędzie gdzie tylko chce, wazny jest tylko dostep do internetu :)
tremia
 
Posty: 28
Rejestracja: 24 Mar 2017 13:01

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

Postprzez koszin » 23 Kwi 2018 17:43

Wiecie, że czytanie książek rozładowuje stres i obniża jego poziom nawet to do 60%? tak ostatnio przeczytałam, ponoć były prowadzone badania na ten temat. Przeczytajcie sobie książkę https://rewolucja.co.uk/9788365743787/u ... napraw-sie - bardzo ciekawa pozycja, mi dużo rozjaśniła w głowie. Czasami mamy wobec siebie wymagania, cele, na które nie jesteśmy gotowi, często się katujemy, zamiast po prostu się relaksować i cieszyć z życia.
koszin
 
Posty: 130
Rejestracja: 20 Sie 2015 23:46

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

Postprzez fangros » 15 Cze 2018 12:26

Nie jest łatwo zapanowac nad stresem, przerabiałam już to. Ale odkąd zaczęłam ubrać suplement Rhodiola https://prozdrowotny.pl/blog/rhodiola-c ... dziala-n19 zniknęły nerwy, stresy itd. Zawarte w preparacie tiamina, ryboflawina, niacyna oraz witamina B6 pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Może wypróbuj zanim sięgniesz po inne środki.
fangros
 
Posty: 72
Rejestracja: 01 Wrz 2017 12:23

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

Postprzez weronikaslon » 11 Lip 2018 08:05

Może jakiś dłuższy wypoczynek :D
weronikaslon
 
Posty: 3
Rejestracja: 11 Lip 2018 07:37

Poprzednia

Wróć do Praca

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości