Ja uważam że najlepiej jest cały rok odżywiać się zdrowo, dbać o zdrowie, a co za tym idzie, o odporność. Nie muszę sie potem w zimę martwić o chorowanie
Na pewno warto cały rok dbać o odporność, ale czasami nawet pomimo starań dopada nas jakaś choroba. Dobrze mieć gdzieś w zanadrzu stronę, na której znajdziemy apteki całodobowe Białystok czy inne dowolne miasto, aktualne adresy najbliższych dyżurujących przychodni itp.
kierowniczkadzialu napisał:Ja uważam że najlepiej jest cały rok odżywiać się zdrowo, dbać o zdrowie, a co za tym idzie, o odporność. Nie muszę sie potem w zimę martwić o chorowanie
Racja, ale żadna dieta nie pomoże na niedobór witaminy d http://www.vigantoletten.pl/witamina-d bo jak wiadomo w produktach nawet najbogatszych w tą witaminę jest tylko niewielki procent naszego dziennego zapotrzebowania. O tej porze roku lepiej się wspomagać tabletkami a latem oczywiście najlepiej wystawiać skórę na słońce i uzupełniać ją w naturalny sposób
Wiadomo nie od dziś, że owoce są dobre na odporność, i stres. Sam swego czasu mocno chorowałem, i właśnie wtedy zacząłem suplementacje owocamy z firmy OwocowaKraina.pl. Ceny mają bardzo niskie, owoce są smaczne i świeże, i co bardzo ciekawe na terenie Poznania i okolic można zamówić bezpośrednio do domu.
Na diecie polecam zdrowe soki i koktajle z owoców i warzyw z wyciskarki wolnoobrotowej MUKE. Sok z wyciskarki różni się od napoju z blendera czy sokowirówki. Sokowirówka i blender utlenia napój, pozbawia go dużej części witamin i wartości odżywczych. Muke dobrze radzi sobie z twardymi warzywami i owocami. Do wyciskarek producent dodaje gratisy: książki, krajalnice do owoców i inne. Muke daje najwięcej gratisów, w tym Bon na Zdrowie o wartości do 250 zł.
Dbanie o własne zdrowie to niezwykle istotna kwestia, o której nie można zapominać. Jest to związane zarówno z dietą, ruchem jak i suplementacją. Polecam zajrzeć na stronę https://angelini.pl, aby poczytać o tym, jak skuteczniej utrzymywać zdrowie. Można tam również znaleźć suplementy przydatne dla naszego organizmu, szczególnie w okresie jesienno - zimowym.