Codziennie staram się łykać jakieś zdrowe przyprawy, tu imbir, tu cynamon, tu jakiś pieprz cayenne w połączeniu ze zwykłym pieprzem, nie jem ich oczywiście solo tylko po prostu dokładam do jakiegoś napoju lub po prostu jedzonka - jak na ten przykład do twarożku z serka białego,