przez rowia » 27 Lip 2017 21:38
Każdy ma swój sposób na stres, ja jednak nie chcę szukać tylko metod "poza pracą", chciałabym umieć sobie z nim radzić w każdej sytuacji. Myślę nad skorzystaniem z treningów relaksacyjnych, o których czytałam na stronie warszawskiej szkoły CBT. Wyglądają ciekawie, ponieważ będą się odbywać w towarzystwie wykwalifikowanych psychologów. Czy ktoś z Państwa może korzystał kiedyś z takich treningów lub planuje się na nie wybrać?