Stres w pracy - jak go opanować?

Sytuacja na rynku pracy. Oferty pracy i współpracy, profesjonalne dokumenty do szukania pracy LM, CV, podanie o pracę - http://ekasa.com.pl , wskazówki jak odpowiadać na rozmowie kwalifikacyjnej.

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

Postprzez Mikruss » 11 Cze 2017 21:32

MichaloB napisał:W trakcie pracy chyba nie da się go opanować :) Po pracy najlepiej jest nie myśleć o pracy i uprawiać jakiś sport.


Faktycznie, aktywność fizyczna niezwiązana z pracą zawodową zazwyczaj pomaga. Ale niestety nie zawsze. Stres zamiast znikać kumuluje się i mamy z tym coraz większy problem. Wtedy nie ma co czekać na zawał przed czterdziestką czy popadnięcie w depresję. Trzeba zwrócić się po pomoc do dobrego psychologa. Doświadczony psychoterapeuta pomoże nam uporać się z problemem stresu, nie dopuści, by problem nas przerósł. W każdym większym mieście znajdzie się dopra poradnia psychologiczna więc ze znalezieniem psychologa nie powinno być nigdzie kłopotu. We Wrocławiu sprawdzoną miejscówką jest Klinika Zdrowego Umysłu - https://dobry-terapeuta.com/. Można też skorzystać z porad przez skype, wiele poradni ma takie w ofercie, ale moim zdaniem to jednak już nie to samo.
Mikruss
 
Posty: 53
Rejestracja: 17 Maj 2015 19:16

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

Postprzez zdzieszka18 » 12 Cze 2017 20:23

Dobrym sposobem jest równe miarowe oddychanie liczenie do 10 oraz organizacja pracy ja zapisuje ważne rzeczy na karteczkach.
Awatar użytkownika
zdzieszka18
 
Posty: 6
Rejestracja: 12 Cze 2017 20:17
Miejscowość: Gdańsk

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

Postprzez Borowka22 » 03 Sie 2017 12:29

Ja zdecydowanie polecam zażyć garść Borówek :)
Borowka22
 
Posty: 6
Rejestracja: 10 Lip 2017 11:35

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

Postprzez Pacynka0 » 27 Sie 2017 12:34

Stres w pracy powodowany jest przez wiele czynników jednak większość z nich sprowadza się zazwyczaj to zawężonego obszaru czyli braku motywacji, niewłaściwego stosunku do pełnionej roli na stanowisku oraz nieporozumień na lini pracownik -pracownik czy pracownik-pracodawca.Proponuję wybrać się na odpowiednio kursy przygotowawcze które organizuje grupa Most Wanted. Pierwsze takie konferencje zaczynają się już od listopada tego roku w Warszawie.
Pacynka0
 
Posty: 156
Rejestracja: 13 Wrz 2016 13:33

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

Postprzez Tymoteusz1 » 19 Wrz 2017 10:33

Jest wiele sposobów, więc grunt to znaleźć swój. Na pewno u wielu osób sprawdza się rozładowywanie napięcia poprzez gry komputerowe. Myślę, żę to dobry sposób. Wystarczy tylko zaopatrzyć się w taki sprzęt jak http://gameplatform.pl/jaki-laptop-do-fifa-2018-ranking-laptopow-do-fifa-2018 i można zacząć cieszyć się rozgrywką. Pomyślcie nad tym.
Tymoteusz1
 
Posty: 326
Rejestracja: 17 Lip 2016 20:16

Re: Stres w pracy - jak go opanować?

Postprzez rekko73 » 22 Wrz 2017 15:56

czasami jest stres, no ale co zrobić ;)
rekko73
 
Posty: 5
Rejestracja: 22 Wrz 2017 09:42

Poprzednia

Wróć do Praca

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości