Odchudzanie

Dział w którym można pisać na bardziej ogólne tematy. Nie koniecznie o zarabianiu bo przecież na tym świat się nie kończy.

Odchudzanie

Postprzez igo » 20 Lip 2015 17:33

Moja żona już długo się odchudzała jednak nic nie przynosiło efektu, postanowiła pójść na psychoterapię zaburzeń odżywiania w Poradni, http://www.alterego-psychologwroclaw.pl/ , żona jest zadowolona z terapii i powoli zaczyna zrzucać zbędne kilogramy.
igo
 
Posty: 64
Rejestracja: 26 Paź 2014 11:45

Re: Odchudzanie

Postprzez Małgorzata85 » 17 Paź 2015 19:58

ahhh te nadprogramowe kilogramy....
Ostatnio edytowany przez Małgorzata85, 08 Lis 2015 20:54, edytowano w sumie 1 raz
Małgorzata85
 
Posty: 591
Rejestracja: 26 Wrz 2015 17:10

Re: Odchudzanie

Postprzez igregor » 19 Paź 2015 22:01

Odchudzanie i przede wszystkim ruch i dieta.
igregor
 
Posty: 991
Rejestracja: 14 Lut 2014 19:34

Re: Odchudzanie

Postprzez adela » 21 Paź 2015 21:30

Witam serdecznie. Chciałabym w jakiś sposób zmotywować swojego faceta do odchudzania i do tego aby zaczął ćwiczyć, dbać o siebie ale żadne argumenty do niego nie przemawiają?! Choć nie dosłownie mu o tym mówię bo wiadomo jakby zareagował. Może jak zaproponuję mu wspólne ćwiczenia to się skusi tylko muszę się do tego przygotować?! dlatego może podrzućcie kilka fajnych ćwiczeń dla dwojga. A wy ćwiczycie może ze swoimi facetami? w jaki sposób przekonałyście swoich mężczyzn do wspólnych ćwiczeń?! Zdradźcie również kilka swoich cennych rad?!
adela
 
Posty: 5
Rejestracja: 21 Paź 2015 19:19

Re: Odchudzanie

Postprzez koszin » 01 Lis 2015 19:50

Według mnie najlepszym sposobem na zmotywowanie się do treningów jest zainwestowanie w sprzęt do ćwiczeń w domu. Dobrym rozwiązaniem może okazać się steper np. tego typu urządzenie - http://profitness.pl/steppery/31-vario-stepper.html,warto pomyśleć też nad ławeczką do ćwiczeń i drążkiem.
koszin
 
Posty: 153
Rejestracja: 21 Sie 2015 00:46

Re: Odchudzanie

Postprzez sylwia4012 » 03 Lis 2015 12:32

Na odchudzanie to najlepszy jest ruch! To daje fajne efekty. Do tego odstawić słodycze i efekt murowany :) Mi się udaje połączyć pracę w ogrodzie z ruchem. Teraz będzie zima to śnieg będzie trzeba odgarniać i kolejne zajęcie. Właśnie szukam łopat i mam fajne z: http://florexpol.eu/79-lopaty-do-sniegu Także kg zawsze idzie jakoś zrzucić;)
sylwia4012
 
Posty: 225
Rejestracja: 21 Sty 2014 17:20

Re: Odchudzanie

Postprzez Małgorzata85 » 08 Lis 2015 20:52

Niestety odchudzanie nie jest proste. Zawsze to sporo wyrzeczeń i test naszej wytrzymałości. Ja się wspomagam suplementami na odchudzanie, które kupuję w sklepie cavitasklep.pl. Bez tabletek nie dałabym rady pozbyć się nadmiernych kilogramów.
Małgorzata85
 
Posty: 591
Rejestracja: 26 Wrz 2015 17:10

Re: Odchudzanie

Postprzez miroo » 09 Lis 2015 15:48

Najlepszą opcją na odchudzanie są ćwiczenia. Na samym początku wart zacząć od czegoś lżejszego: spacerów lub jazdy na rowerze, potem można przejść w bieg,
a na końcu dojść do bardziej intensywnych ćwiczeń, np.tabata http://www.amaroknutrition.com/pl/news/ ... zy_23.html :) Najgorzej jest zacząć, później, gdy już widać pierwsze efekty jesteśmy bardziej zmotywowani do dalszego rozwoju :D
miroo
 
Posty: 17
Rejestracja: 19 Mar 2014 16:37

Re: Odchudzanie

Postprzez magda906 » 09 Lis 2015 21:03

Dla niektórych odchudzanie to wielka katorga, która i tak nie przynosi efektów mimo starań. Dobrze, że dzisiaj są różnego rodzaju zabiegi, dzięki którym możemy wymodelować swoją sylwetkę, chociażby intralipoterapia Aqualyx. Co prawda, nie jest to tani zabieg ale czego się nie robi dla urody. :) Można go wykonać w kieleckiej klinice Plus Med - http://plusmed.info.pl/intralipoterapia-aqualyx/ . Technika intralipoterapii już zyskała miano najbezpieczniejszej techniki iniekcyjnej, redukującej tkankę tłuszczową.
magda906
 
Posty: 526
Rejestracja: 19 Kwi 2014 08:04

Re: Odchudzanie

Postprzez Abels19 » 10 Lis 2015 13:33

najprościej działają zabiegi odchudzające
Abels19
 
Posty: 6
Rejestracja: 10 Lis 2015 13:32

Następna

Wróć do Na inne tematy

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 9 gości