Odchudzanie

Dział w którym można pisać na bardziej ogólne tematy. Nie koniecznie o zarabianiu bo przecież na tym świat się nie kończy.

Re: Odchudzanie

Postprzez ignacyy91 » 25 Sie 2018 14:00

Najważniejsza w czasie odchudzanie jest aktywność fizyczna, nic tak bowiem nie spala tłuszczu, jak ćwiczenia. Co do diety, to radzę wybrać jakąś zdrowotną. Radzę też porozmawiać z dietetykiem, doradzi co i jak, można poradzić się go w sieci, choćby na https://www.konsultexpert.pl/dietetics - mniej to kosztuje.
ignacyy91
 
Posty: 202
Rejestracja: 28 Wrz 2015 12:01

Re: Odchudzanie

Postprzez rafal44561 » 27 Sie 2018 10:57

Odchudzanie to zawsze bardzo trudny temat jest według mnie.
rafal44561
 
Posty: 3
Rejestracja: 27 Sie 2018 10:55

Re: Odchudzanie

Postprzez mpiryjczyk » 27 Sie 2018 16:32

Chcąc zrzucić zbędne kilogramy, warto zajrzeć na stronę internetową https://blonnik-witalny.com.pl/ która jest w całości poświęcona tematowi diet... Można na nim znaleźć chociażby artykuł mówiący o tym, jak schudnąć bez stosowania tabletem na odchudzanie (chyba nie muszę mówić, że ich stosowanie nie jest wskazane?)
mpiryjczyk
 
Posty: 363
Rejestracja: 16 Gru 2017 21:40

Re: Odchudzanie

Postprzez kostek » 10 Wrz 2018 15:21

Pomyśl o modelowaniu sylwetki. Powinno to pomóc w pozbyciu się zbędnych kilogramów.
kostek
 
Posty: 5
Rejestracja: 10 Wrz 2018 15:14

Re: Odchudzanie

Postprzez coco » 21 Wrz 2018 08:20

Przy odchudzaniu najważniejszy jest ruch. Jeśli będziemy się ruszać z odpowiednią częstotliwością to na pewno nie dopadnie nas efekt jojo. Wszystkim, którzy chcą schudnąć polecam zajęcia fitness: http://www.energym.com.pl/5-enerfitness. Jest ich tak dużo, że na pewno znajdziecie sobie ulubione zajęcia i z chęcią będziecie na nie uczęszczać.
coco
 
Posty: 564
Rejestracja: 05 Kwi 2017 08:10

Re: Odchudzanie

Postprzez Anegdota » 12 Lut 2019 13:55

Odchudzanie jest tylko wtedy skuteczne, gdy połączy się ruch z dietą. No właśnie - jak wybrać dietę i co zrobić, gdy nie bardzo mamy pojęcie o przygotowywaniu dietetycznych posiłków? Sposobem na to jest catering dietetyczny. Na stronie Belfino możecie znaleźć oferty firm cateringowych oferujących diety z dowozem. Belfino pomoże Wam wybrać dostawcę diety, dzięki czemu odchudzanie możecie rozpocząć nawet od zaraz.
Anegdota
 
Posty: 485
Rejestracja: 21 Maj 2016 18:36

Re: Odchudzanie

Postprzez adik356 » 12 Lut 2019 16:04

A słyszeliście o czymś takim jak urządzenia do modelowania sylwetki? Teraz są popularne, znajoma mówi że korzystała w studiu modelowania sylwetki które niedawno otworzyli i udało jej się w miesiąc poczynić znaczące postępy. Tutaj http://bodyspace.pl/urzadzenia-do-modelowania-sylwetki można o tym poczytać więcej, samego mnie to zainteresowało.
Ostatnio edytowany przez adik356, 22 Lut 2019 15:38, edytowano w sumie 1 raz
adik356
 
Posty: 400
Rejestracja: 14 Cze 2014 16:18

Re: Odchudzanie

Postprzez Wasyl369 » 12 Lut 2019 17:40

Jako młoda mama na pewno jesteś ciągle zajęta i zmęczona by jeszcze dodatkowo przyrządzać obiady ;) Faktycznie tak jak piszesz, same ćwiczenia nie wystarczą aby schudnąć i powrócić do sylwetki sprzed ciąży, potrzebna jest też odpowiednia dieta. Przygotowanie pełnowartościowego posiłku zajmuje sporo czasu, ale mogę polecić Ci super rozwiązanie - gotowe dania https://www.proporcja.pl/ , które możesz kupić w wielu sklepach, np. w Żabce. Są dietetyczne, lekkostrawne i bardzo smaczne :)
Wasyl369
 
Posty: 603
Rejestracja: 20 Wrz 2014 18:29

Re: Odchudzanie

Postprzez vikariuszka » 13 Lut 2019 10:46

Źle dobrane ćwiczenia na pewno Ci nie pomogą. Możesz je również źle wykonywać. Na Twoim miejscu zastosowałabym dietę i cardio.
Awatar użytkownika
vikariuszka
 
Posty: 34
Rejestracja: 09 Paź 2018 14:15

Re: Odchudzanie

Postprzez domi » 19 Lut 2019 16:45

Fakt, wiele ćwiczeń na siłowni wykonujemy w niewłaściwy sposób. Dlatego też warto skorzystać z pomocy trenera.
domi
 
Posty: 5
Rejestracja: 19 Lut 2019 16:38

PoprzedniaNastępna

Wróć do Na inne tematy

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron