Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Nie ma żadnych cudownych specyfików do tego, aby zrzucić nadmiar kilogramów. Odchudzanie to bardzo długi proces, wymagający od nas dużego zaangażowania. Dieta, suplementy, a także ćwiczenia - to wszystko składa się w jedną całość. Różne wyrzeczenia, ale oczywiście wszystko z umiarem. Myślę, że równie mocno jak mnie, zainteresuje was ten krótki, ale bardzo rzeczowy artykuł
http://dzisiajplecy.pl/sport-to-zdrowie ... i-rowniez/. Dajcie znać, co sądzicie na ten temat.