Moim zdaniem warto udać się do apteki, tam są różne preparaty na rzucanie palenia
doz.pl/apteka/k325-Rzuc_palenie - jak nie wiesz, który z nich wybrać, zapytaj farmaceutę, na pewno Ci doradzi. Ja na szczęście rzuciłem dość szybko poprzez gumy, na początku było ciężko, ale systematycznie paliłem coraz mniej. I w końcu się udało za trzecim razem rzucić palenie. Dwie próby wcześniejsze były nieudane i wracałem do nałogu. Pomogła mi też zmiana pracy, bo w nowej ciężej było wyjść na papierosa i jakoś tak sam z siebie też się odzwyczaiłem.