Co tu gadać o jakiejś cudownej diecie. Wiara w istnienie takowej granicz z głupotą a granica jest bardzo cienka na dodatek. No chyba, że ktoś chce znaleźć alibi dla swojego lenistwa i niechęci do wysiłku fizycznego i pewnych wyrzeczeń żywieniowych. To wtedy przepraszam
Cudowna pigułka i inne takie tam wynalazki nie zastąpią dobrze zbilansowanej diety i systematycznych ćwiczeń. Właśnie ta systematyczność jest bardzo ważna - i o nią najtrudniej. Mi pomogła dopiero praca z trenerem personalnym. Od roku ćwiczę w Jet Prime i takie indywidualne treningi i bezpośrednie wsparcie pomagają mi się zmobilizować do regularnej pracy. Polecam wszystkim taką formę treningu, zwłaszcza że i merytoryczna pomoc ze strony trenera jest nie do przecenienia. Jet to siłownia z Wrocławia, namiary na ich trenerów znajdziecie na
http://www.jetprime.pl/treningi-personalne, ale i w innych miastach znajdzie się zawsze siłownia z dobrym trenerem personalnym.