Wydaje mi się że trzeba dodać owoce do swojej dziennej diety i poświęcić czas na chociażby marszobiegi, najgorsze jest jak w młodym wieku już krótki spacer sprawia problemy.
Sport to zdrowie oczywiście nie ten wykonywany zawodowo.
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 7 gości