Jeśli masz pracę siedzącą, to wiem z doświadczenia, ze w takiej sytuacji na ból kręgosłupa najbardziej pomaga rehabilitacja, w tym czasie zwolnienie lekarskie i pobyt w domu.
Ostatnio edytowany przez KarinaM, 06 Kwi 2022 07:25, edytowano w sumie 1 raz
Na taki bó kręgosłupa często nie są potrzebni żadni lekarze czy też fizjoterapeuci. Wystarczy czasem porządne uprawianie sportu, na przykład można sobie kupić taki orbitrek jak tutaj https://www.sk-sport.pl/pol_m_POPULARNE ... -2952.html . Wtedy, jak będzie się wykonywało wszystkie ćwiczenia zgodnie z tym jak się je wykonywać powinno, ból może przestać dokuczać
A czy słyszeliście kiedyś o tym jak bardzo może boleć zatkane ucho...? Ostatnio czytałem bardzo ciekawy artykuł na ten temat na stronie http://www.lecze-przeziebienie.pl/dokuc ... swiadczyc/ . Trzeba pamiętać o tym, że bólu ucha nie wolno w żadnym wypadku bagatelizować, nigdy w życiu!
No niestety teraz większość osób pracuje przy komputerach więc ból kręgosłupa dokucza wielu osobom. Ja też pracuje w pozycji siedzącej i często bolą mnie plecy. Wiadomo, że na rehabilitację z tym się nie idzie ale warto zadbać w domu o swój kręgosłup. Ja kupiłam sprzęt rehabilitacyjny w sklepie Bardomed. Oferowane przez nich urządzenia mogą być używane w profesjonalnych gabinetach jak i do użytku domowego. Dzięki codziennym ćwiczeniom ból kręgosłupa nie dokucza mi tak bardzo.
Jak coś GDZIEKOLWIEK i JAKKOLWIEK boli nas w tym miejscu to od razu do specjalisty, kręgosłup jest zbyt istotny dla naszego życia aby bagatelizować zagrożenia z nim związane... Serio - nie bądźcie leniami i dbajcie o swoje kręgi... :/
Dokładnie, też bym zaczeła od wizyty u specjalisty, wiem że się długo czeka ale przecież można iść prywatnie, ja poszłam do tego http://cmsf.pl/ centrum i wszystko miałam od ręki załatwione, błyskawicznie dostałam się też na rehabilitację i dzięki temu już mam ten problem za sobą. Jak bym czekała na NFZ to pewnie do dziś musiałabym się z tym męczyć.